Willkommen in der Synergiewerkstatt
„Synergien entstehen, wenn alles harmonisch zusammenspielt“
Mark Twain
In meiner Praxis biete ich Mentales Training und Bewegungstraining an. Gemeinsam arbeiten wir an optimalen Wegen und Schritten, die zu Ihrem gewünschten Ziel führen.
Die positiven Wechselwirkungen für gesteigertes Wohlbefinden, mentale Stärke und Kraft entstehen im Zusammenspiel von systemischem Coaching und mentalem Training auf geistiger und körperlicher Ebene.
Ich freue mich, Sie in meiner Praxis begrüßen zu dürfen!
Sylvia Schlecht MA BEd
Dipl. Pädagogin, Dipl. Mentaltrainerin, Sporttrainerin, Kommunikationstrainerin
SYNERGIE
So individuell wie alle Menschen sind, so sind im Mental Training unterschiedliche Zugänge möglich.
Mentales Training und Bewegungstraining sind Schlüssel, die die Türen nach innen öffnen und bewusstes Wahrnehmen durch Training ermöglichen.
Klarheit und Orientierung entstehen, wenn es gelingt Denken, Analyse und Kontrolle mit innerer Wahrnehmung zusammenzubringen.
MENTAL TRAINING
Mentales Training ist eine umfassende Methode der positiven Lebensgestaltung.
Anwendungsbereiche:
- Persönlichkeitsentwicklung
- Soziales Umfeld
- Schule
- Ausbildung
- Beruf
- Business
- Sport
BEWEGUNGS-TRAINING
Lernen Sie Bewegung zu trainieren und in ihren Alltag zu integrieren.
Praktische Anwendung bei:
- Zentrierung durch Atmung
- Zielgerichtetheit
- Fokus und Konzentration
- Visualisierungstechniken
- Körper-Wahrnehmungsübungen
- Achtsamkeit
- Resilienz
SYNERGIEN
Mental- und Bewegungstraining stehen in Wechselwirkung zueinander.
Sie haben Wechselwirkungen auf:
- Zielgerichtete Aufmerksamkeit
- Fokus und Zentrierung
- Wachsamkeit, Ruhe und Gelassenheit auch in Stresssituationen
- Verbindung von Körper und Geist
- Innere Balance
- Energie folgt der Aufmerksamkeit
MEIN ANGEBOT
- Die positiven Wechselwirkungen für gesteigertes Wohlbefinden, mentale Stärke und Kraft entstehen im Zusammenspiel von Systemischen Coaching, Mentalem Training und Bewegungstraining auf geistiger und körperlicher Ebene
- Ich begrüße Sie ganz herzlich in meinem Praxisraum und ich begleite Sie persönlich und unterstütze Sie mit Werkzeugen und Tools, die Sie sowohl im Alltag als auch im Berufsleben einfach anwenden können.
- In meinen Angeboten kann ein Bewegungstraining auch als Einzeltraining gebucht werden.
ÜBER MICH
- Mentales Bewegungstraining ist für mich ein Schlüssel, um aus alten Denkmustern raus und rein in Ruhe und Gelassenheit zu kommen.
- „Es ist nicht genug zu wissen, man muss es auch anwenden; es ist nicht genug zu wollen, man muss auch tun.“ Johann Wolfgang von Goethe
Im Raum der Synergien von Training und Coaching ist Platz für Sie und Dich, für Sorgen, Ängste, Bedürfnisse und Wünsche. Hier können Sie vertrauensvoll loslassen, Energie tanken, um wieder gestärkt im Alltag anzukommen.
Mentales Training ist ein ganzheitlicher Prozess und dient zur Selbsthilfe. Es ersetzt keine Therapie oder ärztliche Behandlung. Es kann unterstützend wirken.
Meine Tätigkeit unterliegt der absoluten Schweigepflicht.
